Gotu kola - Centella asiatica

Gotu Kola (Hydrocotyle of Centella asiatica) staat bekend als fo ti tien in de Traditionele Chinese Geneeskunde en als brahmi in de Ayurveda. Het wordt gebruikt om de hersenen nieuw leven in te blazen, waardoor de aandachtsspanne en het concentratievermogen toenemen.

Gotu Kola wordt ook gebruikt om bepaalde huidaandoeningen te behandelen en vermoeidheid tegen te gaan, terwijl het bij hogere doseringen een stimulerend afrodisiacum is voor mannen en vrouwen.

Gebruik

Om thee voor dagelijks gebruik te maken, neem je een halve eetlepel poeder en los je dit op in heet water.

Om een sterker extract te maken voor stimulerende en erotische effecten, doe je 30 gram kruid in een halve liter kokend water. Laat het minimaal 2 uur koken op een laag vuur en houd de pan afgedekt. Zeef, zoet naar smaak en drink om te beginnen een klein kopje.