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Ashwagandha - Withania somnifera
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Ashwagandha - Withania somnifera - Powder 80 Grams
Ashwagandha-Pulver (Withania somnifera) stammt aus der Wurzel des Withania-somnifera-Strauchs, einer Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse. Es ist auch als indischer Ginseng bekannt. Nach traditioneller Verwendung in Asien unterstützt pulverisiertes Ashwagandha die Ausdauer und Belastbarkeit des Körpers.
Das Pulver kann mit frischem Obst kombiniert, gekapselt oder mit Saft gemischt werden. Man kann auch Tee machen.
Ashwagandha kann über einen längeren Zeitraum täglich angewendet werden. Verwenden Sie 0,25 Gramm zweimal täglich vor den Mahlzeiten.
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