Gotu kola - Centella asiatica

Gotu Kola (Hydrocotyle ou Centella asiatica) est connu sous le nom de fo ti tien dans la médecine traditionnelle chinoise et sous le nom de brahmi dans l'Ayurveda. Il est utilisé pour revitaliser le cerveau, en augmentant la capacité d'attention et le pouvoir de concentration.

Le Gotu Kola est également utilisé pour traiter certaines affections cutanées et combattre la fatigue, tandis qu'à des doses plus élevées, c'est un aphrodisiaque stimulant pour les hommes et les femmes.

Usage

Pour faire un thé à usage quotidien, prenez une demi-cuillère à soupe de poudre et dissolvez-la dans de l'eau chaude.

Pour obtenir un extrait plus fort aux effets stimulants et érotiques, mettez 30 grammes d'herbe dans un demi-litre d'eau bouillante. Laisser bouillir au moins 2 heures à feu doux en gardant la casserole couverte. Filtrer, sucrer au goût et boire une petite tasse pour commencer.