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La Skullcap commune (Scutellaria galericulata) est une plante traditionnellement utilisée pour réduire l'anxiété et l'insomnie. Il induit un agréable état de détente. Peut être pris avant d'aller dormir ou de pratiquer la méditation.
Usage
Faire un thé avec une cuillère à café d'herbe (environ 1 à 2 grammes). Buvez une ou deux tasses à la fois.
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