Gotu kola - Centella asiatica

Gotu Kola (Hydrocotyle o Centella asiatica) è conosciuta come fo ti tien nella medicina tradizionale cinese e come brahmi nell'Ayurveda. È usato per rivitalizzare il cervello, aumentando la capacità di attenzione e il potere di concentrazione.

Gotu Kola è anche usato per trattare alcune condizioni della pelle e combattere la stanchezza, mentre a dosaggi più elevati è un afrodisiaco stimolante per uomini e donne.

Utilizzo

Per preparare una tisana per uso quotidiano, prendi mezzo cucchiaio di polvere e sciogliilo in acqua calda.

Per fare un estratto più forte per effetti stimolanti ed erotici, metti 30 grammi di erba in mezzo litro di acqua bollente. Lasciate bollire per almeno 2 ore a fuoco basso, tenendo la pentola coperta. Filtrare, addolcire a piacere e bere una tazzina per cominciare.