Ginkgo - Ginkgo biloba

Il Ginkgo biloba ha un effetto positivo sulla circolazione sanguigna, specialmente nei piedi, nelle mani e nel cervello. Di solito viene assunto quotidianamente per lunghi periodi di tempo, per migliorare la memoria e il potere di concentrazione.

Effetti

Generalmente il Ginkgo non genera effetti immediati. È dopo alcuni giorni o settimane di utilizzo che i benefici diventano evidenti.

Utilizzo

Le foglie frantumate sono spesso usate per fare il tè o un estratto. I dosaggi consigliati vanno dai 4 ai 12 grammi al giorno.

Avvertimento

Il ginkgo può aumentare l'effetto degli anticoagulanti. Può anche interagire con l'insulina e altri farmaci per il diabete. È stato scoperto che il ginkgo interferisce con il metabolismo dei farmaci elaborati da un enzima chiamato cyp3A4. Chiedi al tuo medico di verificare se stai assumendo farmaci di questo tipo.